◇（3）自分を強く見せたい

自分を強く見せたいという心理から攻撃的になる人も。このタイプは、相手が苦しそうだったり、周りがおびえたりする様子を見るのが快感になっている可能性があります。

また、威圧的な態度によって周囲が注目してくれることに喜びを感じる人もいるでしょう。彼らは、他者を攻撃することでしか自分を見てもらえないと思っているのかもしれません。

■攻撃的な人への対処法

では、身近に攻撃的な人がいる場合は、どうやって対応すればいいのでしょうか？　自分の身を守るために知っておきたい対処法を3つ紹介します。

◇（1）攻撃的な態度を無視する

彼らに攻撃的な態度をとられても大きくリアクションしないことがポイントです。

おびえたり、言いなりになったりしてしまえば、相手はさらに調子に乗ってしまう可能性があります。

そのため、相手が威圧的な態度をとってきても、動じることなく、冷静な対応を心掛けましょう。

◇（2）必要以上に関わらない

攻撃的な人に必要以上に関わる必要はありません。相手との間にはっきり境界線を引くことで、トラブルに巻き込まれたり、イライラしたりする回数が少なくなります。

なるべく近づかない、会話をする機会を減らすなど、できる範囲で工夫をしてみましょう。

◇（3）共感と理解を示して相手の攻撃性を取り除く

相手と分かり合いたいと思うのなら、共感と理解を示すことで上手に付き合うことができるようになるかもしれません。

攻撃的な人は自分に自信がなく、強い不安を抱えている傾向があります。そんな彼らの承認欲求を満たすために、あえて共感と理解を示してみましょう。

これにより、彼らの攻撃性を軽減できる可能性があります。

■攻撃的な人の末路は孤独と後悔

攻撃的な人は、自分の中にある不安や承認欲求を怒りでしか表現できない人が多いです。

そのため、彼らに振り回されないよう、毅然とした対応を心掛けることが大切。その上で、相手の心理を理解し、共感を示すことで関係性が改善するかもしれません。

自分の負担になりすぎない範囲で、彼らとの適切な距離感を模索してみてはいかがでしょうか。

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