ピップの着圧レッグウェアブランド「スリムウォーク」はこのほど、20〜40代の女性450名を対象に「夏の睡眠と美容」に関する実態調査を行いました。

■夜のリラックスタイムや睡眠時間は、美容に活用するチャンス！

20〜40代の女性450名の1日の平均的な睡眠時間を調査したところ、最も回答が多いのは「6時間程度」となりました。1日の睡眠時間を約6時間とする場合、一週間の睡眠時間は約42時間となるため、「睡眠時間」が生活の多くを占めていることがわかります。

さらに、朝、昼、夜のうち、最も美容に取り組みやすい時間帯について尋ねたところ、74.4%が「夜」であると回答しており、最も多い結果となりました。朝や昼の時間帯と比較すると、夜は20〜40代の女性が美容に取り組みやすい時間帯であることがうかがえます。

このような結果から、夜のリラックスタイムや睡眠時間は、美容に活用するチャンスであると言えます。

■夏の夜が「好き」な人は意外と多い⁉

さらに、“夏の夜“について調査しました。「夏の夜は好きですか？」という問いに対して、「好き」という回答は44.2％、「嫌い」という回答は55.8％となっており、約半数に分かれる結果となりました。

夏が好きな理由としては、「昼は暑くて夜は少しだけ涼しくなってほっとする時間だから」、「開放的な気分になれるから」などが挙げられています。

また、夏が嫌いな理由としては、「蒸し暑いから」、「寝苦しいから」などが挙げられています。

■夏の寝苦しさや電気代に悩みを抱える人が多い

夏の夜が嫌いな理由として多く挙がっている「寝苦しさ」について調査すると、20〜40代の女性450名のうち92.9%が「夏の夜に寝苦しさを感じることがある」と回答しました。

寝苦しさを解消するために行っていることについては、80.6%が「冷房や扇風機をつける」と回答しており、最も多い結果となっています。