そこで、「今の時期からサプリメントで気軽に更年期症状に向けたサポートができるとしたらどうですか？」と質問したところ、8割が「とても良いと思う（22.9％）」「良いと思う（58.1％）」と回答しました。

早い時期から、サプリメントで気軽に更年期症状に向けたサポートができることについて良いと思う人は非常に多いことが示されました。

■【まとめ】

更年期の症状によって生活に影響が出ると思う人は多い！　早い段階から更年期症状に向けたサポートに対して8割が前向きな結果に

今回は35歳〜45歳の女性を対象に調査を行いました。プレ更年期とよばれる世代となり、更年期の症状に悩み始める時期といわれていますが、実際に20代の頃と比較して、ちょうどこの年齢のタイミングで体調に変化を感じやすくなった人が非常に多いことが明らかになりました。

主に、疲れやすい、何となくイライラする、寝つきが悪い・眠りが浅いといった症状を感じている人が多く、更年期かもしれないと感じたことがある人も一定数いるようです。

具体的な症状に対しての対策は特に行っていない人が最多となったものの、サプリメントや健康補助食品の摂取、運動やフィットネスなどを行っている人もいることが示されました。

また更年期の症状が生活に影響を及ぼすと思う人は8割にのぼり、特に仕事や家庭に影響がでると思う人が多い傾向にあるようです。

また、医療機関には更年期の症状を相談しづらいと思う人が多く、プレ更年期の段階からサプリメントなどで更年期症状に向けたサポートができることに前向きな印象をもつ人が非常に多い結果になりました。

更年期の症状と向き合っていくために、日々のインナーケアからはじめてみるのはいかがでしょうか。

■調査概要

「プレ更年期」に関する調査 【調査期間】2024年7月22日〜7月23日 【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供するPRIZMA（ https://www.prizma-link.com/press ）によるインターネット調査 【調査人数】1,002人 【調査対象】調査回答時に35歳〜45歳の女性であると回答したモニター 【調査元】ジャパンローヤルゼリー（ https://www.jrj.co.jp/ ） 【モニター提供元】PRIZMAリサーチ

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