84.3％の人が「寝起きに疲れ」を感じる理由とは？睡眠の質を高めるカギは「寝返り」 ユニクロ調べ (3/3ページ)
調査では、約3人に1人が「寝起きゾンビ」として疲労感を抱え、睡眠に満足していない現状が浮き彫りになった。快適な睡眠を得るためには、体を締め付けないパジャマの選択と、スムーズな寝返りが打てる環境作りが重要である。これからの季節、睡眠の質を見直すきっかけとして、パジャマ選びにも注目したい。
ウルトラストレッチ寝返り図鑑
ユニクロのウルトラストレッチセットの性能を親しみやすく伝えるため、8つのよくある寝返りのイラストを紹介。自分や家族が実際にやったことのある寝返りを見つけることができるかもしれない。
