■新生活への不安を解消するために何かしていることはある？

◇Q4.新生活への不安を解消するために何かしていることはありますか？

はい：63.9% いいえ：36.1%

ここに全部載せたいくらい、バラエティ豊かな回答が並んでいました。大まかに言うと、勉強する、相談する、趣味やおいしいものでリフレッシュする、睡眠やヨガなど健康に良いことをする、などに分けられる感じです。

例えば、こちら。「業務中、疑問に思ったことは積極的に質問したり、不慣れな作業でも率先して引き受けたりして知識・スキルを高めようとしている」……偉い！　立派すぎて涙が出そうです。こういう努力は必ず実を結びます。

「YouTubeで似たような仕事の人の動画を見る」には、なるほど！　と目からウロコ。これなら誰でも実践できますね。玉石混交の情報や意見を見極める目は必要ですが、周りに相談できる人がいなくても経験談が聞けるのはありがたいですよね。コメント欄で自分と同じ不安を持つ人に出会うことで気持ちが楽になる、というメリットもあると思います。

「時間があるときは好きな芸能人の動画を観ること」にも、共感する人は多いのでは。特に笑うことはリラックスとリフレッシュにつながりますよね。私も超特急の「超チューバー」に爆笑しながら癒やされています！

■ほとんどの人が新生活に不安を感じている。結局は人間関係？

新生活で不安を感じている人は約9割。ほとんどの人が不安を感じているということが分かりました。

興味深かったのは、不安内容で【仕事内容に適応できるか】【成果を出せるか】などを選んでいても、記述では人間関係の不安を語っている人がとても多かったこと。

つまり、仕事内容に適応するにも仕事で成果を出すにも、結局は人間関係が大きく影響する。そう感じている人が多いということです。

実際その通りですよね。私は電話相談の仕事もしていますが、相談者さんから聞く職場や仕事の悩みは、99％人間関係の悩みです。