デスクワークの方や若年層など、「体幹の乱れ」から来る腰・膝の痛みなどに悩む方へ、柔道整復師が年齢・職業を問わず重要なポイントやトレーニング法を解説した記事を公開 (2/4ページ)
▼ コラム記事「デスクワークや若齢層の人にも運動療法による腰痛・膝痛へのアプローチが有効な理由とは？」（「わたしの治療院」）：https://www.watashi.ne.jp/specialists/889/
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■子どもや働き盛りの方でも痛みが起こるメカニズムと対策について、専門家が「体幹」という視点から解説
整骨院「すこやか整骨院」で腰痛や膝痛へのアプローチを受ける方には、デスクワークの方や働き盛りの年代、さらには成長期の子どもたちが多くいます。重労働をしているわけでもなく高齢でもない方が、腰や膝の痛みに悩まされる原因として、矢吹 晃平先生は「体幹の乱れ」を指摘しています。体幹とはスポーツ選手や運動をする人向けの言葉だと思われがちですが、立つ・座る・歩くといった基本的な動作にも不可欠なものです。このたび公開した記事では、体幹の乱れが症状につながるメカニズムについて解説しています。
本院では手技による施術に加え、インナーマッスルを鍛えるトレーニングや加圧トレーニング、重心のチェックなどを実施。体幹・筋肉・正しい動きからなる三つのアプローチを、「基礎土台を作る」という言葉で表現しています。しかし正しい姿勢を保つのに必要な筋肉は、意識して使うものではないため、お客様に伝えるのが難しいのも事実です。
