トレーニング前に取り入れるべき運動として考案。書籍『マッスル・ユニット・トレーニング』改訂版を11月18日に発売 2022.11.22 09:00 バリュープレス タグ: キネシオ キネシオテーピング 運動療法 筋膜 トレーニング