気づかぬうちに「脂肪肝予備軍」に!? 40代以降のリスクを減らす手軽な対策 (2/4ページ)
そのため、本来溜まるはずのない肝臓などの臓器に脂肪が溜まりがちで、脂肪肝になりやすいと考えられています。
特に女性の場合、注意したいのは閉経後。女性ホルモンは内臓脂肪を蓄積しにくい状態を保ってくれますが、閉経後は女性ホルモンが急激に減少します。
閉経前と同じように甘いものをたくさん食べたり、夜遅くに食事をしたりする生活習慣を続けると、肝臓に脂肪が溜まり、気づけば非アルコール性脂肪肝になっていたというケースが少なくありません」（川本先生）
あなたは大丈夫!? 脂肪肝のセルフチェックリスト
脂肪肝は定期健診などの血液検査だけでは診断がつかないため、早期発見が難しい現状があります。肝機能の数値が悪くなって、腹部超音波検査などを受けて初めて判明することがほとんどなのだそう。
そこでチェックしたいのが、川本先生が作成した「脂肪肝のセルフチェックリスト」。どれくらい当てはまるかどうかを見てみましょう。
