歌手で女優の小柳ルミ子が、1月7日に自身のInstagramを更新し、ストレッチ本の発売を発表した。

発売日は2026年2月13日で、タイトルは「毎日少しずつ、柔らかい体になる！」だ。

小柳は投稿で「私のストレッチ本がファンの皆様のご希望にお応えしやっと実現致します」と喜びをつづった。

過去には複数の出版オファーがあったものの、大和出版の担当者の情熱に強く共感し、満を持しての出版に至ったという。

本書には「自分ンちがジム」という考えのもと、40年以上にわたり自宅で継続してきたストレッチと柔軟法が収録される。

日々少しずつ体を動かすことで、無理なく柔軟性を高めていく内容となっている。

73歳を迎えた現在も、舞台やテレビで活躍を続ける小柳のしなやかな身体は、多くの人の憧れの的だ。

長年積み重ねてきた習慣こそが、美と健康を支えていることが伝わる一冊となりそうだ。

書店のほか、楽天やAmazonではすでに予約が開始されており、発売前から高い注目を集めている。

小柳は「皆様に美と健康を」とメッセージを添え、年齢を問わず取り組めるストレッチの大切さを呼びかけた。

コメント欄には「ルミ子さんは私の憧れ」「いつも美しくて素敵」「すごく体柔らかいですね」といった称賛の声が相次いだ。

努力を継続する姿勢が、多くのファンに前向きな影響を与えていることがうかがえる。

小柳ルミ子は1989年1月に俳優の大澄賢也と結婚し、13歳差の年の差婚として話題を集めた。

2000年1月に離婚を経験した後も、自身の生き方を貫き、第一線で活動を続けてきた。

今回のストレッチ本は、長年培ってきた経験と信念が凝縮された一冊だ。

73歳となった今も進化を続ける小柳ルミ子の発信に、今後も注目が集まっている。