【目黒区】泣いて元気になる！涙活講演会～泣くことは恥ずかしくない！涙でスッキリ健康生活～ (1/4ページ)
医学的根拠に基づく「涙活」でストレス解消・自律神経改善を実現
通称「なみだ先生」として、企業・自治体・教育機関・医療機関・福祉施設向けの「涙活」講演などを手がけている、感涙療法士の吉田英史は、2026年3月10日（火）にめぐろボランティア・区民活動センター主催で目黒区総合庁舎で「涙活（るいかつ）」講演を実施します。涙の効能やストレス解消法の講義、泣ける映像の視聴を通じて、参加者に涙活を体験してもらい、泣きやすい体質づくりを目指します。
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM2OTExOSMzNzA4NzMjNjkxMTlfYnB4aHVibURndC5wbmc.png ]
■涙活講演概要
日時：2026年3月10日(火)14：00～16：00
会場：目黒区総合庁舎２階 大会議室（東京都目黒区上目黒2-19-15）
主催：めぐろボランティア・区民活動センター
■現代社会のストレス状況
現代は、社会問題としてストレスが顕在化した「ストレス社会」です。
厚生労働省の令和2年「労働安全衛生調査（実態調査）」によると、現在の仕事や職業生活に関することで、強い不安やストレスとなっていると感じる事柄がある労働者の割合は 54.2％と半数以上を占めています。
また、ストレスの内容（主な3つを回答）をみると、「仕事の量」が42.5％と最も多く、「仕事の失敗、責任の発生等」が35.0％、「仕事の質」が30.9％と続いており、多くの人が競争社会の中でストレスを抱えている実態が浮かび上がっています。
