【ガネーシャ尾上のパワーナイトラジオ】AI時代の心身の整え方を探る――T×4 LABO代表・大日方美寛さんが出演 (1/2ページ)
ラジオプロデューサーのエダコDXがプロデュースするFMラジオ番組『ガネーシャ尾上のパワーナイトラジオ』は、10月2日（金）21:30より、かわさきFMで放送します。マインドフルネス伝道師のガネーシャ尾上と声優の村野珠奈が、T×4 LABO代表で理学療法士の大日方美寛さんをゲストに迎え、AI時代のメンタルケアや身体の整え方について語ります。
番組では、AIを仕事に活用する時代に、人間はどう休息し、心を整えていけばよいのかを考えます。情報や作業の速度が増す日々の中で、呼吸を整え、意識して思考を止める時間の大切さに目を向けます。
ゲストの大日方さんは、整形外科、都内のパーソナルトレーニングジム、レッドコード専門施設での勤務経験を持つ理学療法士。現在は東京・三田で、レッドコードを使った施術とエクササイズを提供しています。
トークでは、大日方さんが提供する「無重力整体」に注目。天井から吊るしたロープで身体を支えるレッドコードの仕組みや、力を抜く感覚について伺います。さらに、施術に頼るだけでなく、自分の身体の癖や負担を知り、日常のケアにつなげる視点も紹介します。
AIとの向き合い方から、心と身体を整えるための具体的なヒントまで。忙しい毎日に「休む力」を取り入れるきっかけとなる30分を、ぜひ放送でお楽しみください。
