タレントの矢沢心（45）が10月2日、自身のInstagramを更新。4年間続けている筋力トレーニングの成果を報告し、ジムで撮影した引き締まったバックショットを披露した。

日々のボディメイクに対するストイックな姿勢にも注目が集まっている。

矢沢は「ぼでぃめいく。上半身と下半身に分けてトレーニング」と紹介。

最近は理想の体型をより具体的に思い描くようになったといい、呼吸方法やベルトの位置を変えるなど、「小さいことの積み重ね」を意識していることを明かした。

さらに「締めたいところはしめてつけたいところを重点的に」と説明し、デッドリフトでは70キロを持てるまでに成長。

体を痛めないよう呼吸を意識するほか、トレーニング中の水分補給やタンパク質摂取のためのプロテインも継続しているという。「内面も整ってきた気がする」と、筋トレによる心身の変化も実感しているようだ。

公開された写真では、黒のスポーツブラとレギンス姿でジムに立ち、両手を腰に当てた後ろ姿を披露。

すっきりと締まったウエストから脚へと続くラインが際立ち、4年間コツコツと積み重ねてきたトレーニングの成果を感じさせる。

「こつこつ継続して健康貯金しなくちゃ」と前向きにつづった矢沢。

コメント欄には「かっこいい〜」「魔裟斗さんも惚れ直しますね」「スタイル素敵です」「わぁお♪素敵」などの反響が寄せられている。