空腹時や食事の前に高品質なオイルを摂ることで、消化器官の動きをスムーズにして毎朝のスッキリを後押ししたり、後から食べる食事による血糖値の急上昇（糖化や脂肪蓄積の原因）をゆるやかにコントロールしてくれたりと、インナーケア効果が期待できると言われています。

オリーブオイルをそのまま飲む習慣自体は古くからありますが、そこにフレッシュなレモンの酸味を加えることで、スッキリとした味わいで飲みやすくなるのが特徴。

忙しい朝や食事の前でもショット感覚でサッと飲み続けられる手軽さが、感度の高い女性たちの心を掴んでいます。
話題のアイテムが続々！本場さながらのケアを自宅でも


韓国ではすでに人気が高まり、韓国大手のヘルス＆ビューティーストア「OLIVE YOUNG（オリーブヤング）」でも「オリーブレモンショット」といった手軽に摂れる関連商品が取り扱われるなど、日常的なインナーケアアイテムとして定着しつつあります。

このトレンドは日本の美容通やSNSユーザーの間でもすでに話題となっており、「試してみたい！」「朝の習慣にしたい」と注目が集まっています。
モデル・えれなさんに直撃！キレイをキープするルーティン


今回、日常的に「オレショット」を取り入れているというモデルのえれなさんに、美容や体型維持のためにどのような意識で取り入れているのか、お話を伺いました！

（えれなさん）「普段から“毎日続けられる美容や健康”を意識しているんですが、最近、韓国でオリーブオイルとレモンを組み合わせた『オレショット』が話題になっていると聞いて、私も朝の習慣として取り入れるようになりました。