研究者「メールを確認する回数が多くなるほどストレスが激増する！ メールチェック制限で幸福感がアップ」 (2/2ページ)
・本来より忙しいような錯覚
また、ブリジッド・シュルテ『忙しすぎ！』(Overwhelmed)って本では、「現代人はマルチタスクのせいで、本来より忙しいような錯覚に襲われている」って説が提唱されてまして、このあたりも生産性を下げる要因になっているのかなー、と。
・メールがストレスを高めている
いずれにせよ、メールやSNSのメッセージがストレスを高めているのは間違いなさそうなんで、できるだけチェックはしないほうが吉であります。もっとも、わたしはSNSもやってないし、ほぼ誰もメールを送ってこないので、あまり関係ない話なんですが。トホホ。
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