【衝撃事実】毎日ビールを飲むと鬱が治る可能性あり！ しかし缶ビールを2本以上飲むと物忘れが6年早まる！ (1/2ページ)
毎日酒ばっか飲んでると記憶力が悪くなるよ！ っていう、酒飲みにはツラい研究(記事)が出てましたね(笑)。
・毎日酒2杯で物忘れが6年早まった
5000人以上の男性を10年にわたって調べたら、酒を毎日2杯飲む中年男は老後の物忘れが6年早まってたって話で、過去には似た研究があったものの記憶と認知について調べたケースは初めてのはず。
で、毎日2杯の酒ってのが実際にどれぐらいの酒量なのかを調べてみたら、
ビール: ロング缶2本
日本酒: 2合
焼酎: 1.2合
ウイスキー: ダブル2杯
ワイン: ボトル半分
缶チューハイ: 3本
こんな感じでした。これぐらいの量なら、毎晩の晩酌で軽く飲んじゃう人も多そうっすね。
・メンタルにも健康にも良い影響
ただし、2013年8月には「適度のアルコールは欝や心臓病を予防する」って研究(英文PDF)もあって、これによると1日に15グラムまでのアルコールならメンタルにも健康にも良い影響があるみたい。
