ガラスの器に交互に重ねて入れるとおしゃれ。ココアパウダーは苦みが強いので、入れ過ぎないよう注意してくださいね。

疲れている夜は、甘い香りを添えてみて。バニラエッセンスを2～3滴加えれば即席のバニラヨーグルトの出来上がり。ヨーグルトの爽やかさが引き立ちます。キンキンに冷やしたヨーグルトに熱々のココナッツオイルをかけるのもおすすめ。かき混ぜるとココナッツオイルがヨーグルトに冷やされて固まり、シャリシャリした食感が楽しめます。

口の中をさっぱりさせたいときは、果実酢の出番です。抜群に相性がいいのはバルサミコ酢。かけるだけで、プレーンヨーグルトが高級感あるデザートに早変わりします。リンゴ酢やザクロ酢も爽やか。脂っこい料理を食べたあとの口直しに最適です。

ヨーグルトは続けることが大切です。せっかく毎日食べるなら、いろいろ試して楽しみましょう！