なぜかわからないけど、不安でモヤモヤしている。
　仕事にプライベートに一生懸命なのに、何だか満たされない…。
　ストレスがずっと消えずに残っている。

　こんなふうに、はっきりとした原因が思い当たらないまま、すっきりしない毎日を送っていませんか？
　それは、自分にとって必要でもなく、好きでもないものに囲まれてしまっているからです。これを「人生のガラクタ」と呼びます。
　そんな人生のガラクタを捨てて、好きで必要なものばかりを引き寄せることができれば、モヤモヤは晴れるはず！そこでオススメなのが、「４つの箱の法則」です。

　この法則は、いたってシンプル。あらゆる物事を、

・「LOVE（好き）」か「NO LOVE（好きでない）」
・「NEED（必要）」か「NO NEED（必要でない）」
　で仕分けするだけでOK。

　こうすることで、自分がほしいもの、いらないものが、はっきりします。おのずと、不安や嫌悪感の原因がはっきりしますから、何を求めればいいのかも、明らかになります。

・LOVE & NEEDのものが入る箱が「金の箱」
・LOVE & NO NEEDのものが入る箱が「銀の箱」
・NO LOVE & NEEDのものが入る箱が「灰の箱」
・NO LOVE & NO NEEDのものが入る箱が「黒の箱」
　と、４つの箱が存在するのが、この法則の名前の由来です。

　こんな画期的なメソッドをわかりやすく解説したのが『スッキリしない人生を整理する! 4つの箱の法則』（4つの箱普及委員会／著、アスコム／刊）。人間関係、仕事、日常生活、お金の使い方など、誰もが悩むシーンでの物事を、４つの箱に仕分けする方法を解説しています。

　非常に簡単な例ですが、例えば次のようにです。