放置すると最悪の場合、歯が抜け落ちてしまうことも。

後悔のないように定期的に歯科医院で歯石を除去してもらいましょう。もちろん、歯周病対策の歯みがき粉やマウスウォッシュ、フロスや歯間ブラシなどを使ったケアも忘れずに。

●口臭

舌苔やタバコ、口呼吸、唾液が少ないといった原因にとどまらず、虫歯や歯周病が原因となっていることもあります。

1人で悩まずに、まずは歯科医院で原因を解明しましょう。口臭は体からのサインです。気になったら、放置せずに自分の体を労わってくださいね。

●歯の着色

コーヒー、紅茶、ワイン、タバコなどの外来性の色は放置するほど落としにくくなります。気になる方は定期的に歯科医院でクリーニングすると良いでしょう。

歯の色の変化には加齢によるものもありますが、虫歯のせいで変化していることも。ある日突然歯に穴が開いた！なんてことのないよう、虫歯のチェックも定期的にしましょうね。 

いかがでしたか？

お口の悩みは年齢とともに変化していくもの。毎日の正しいケアこそが、将来の自分の口を守ってくれます。コツコツとお手入れをして、お口美人を目指しましょう！

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【参考】

※ お口の老化と歯間ケアに関する調査 – 株式会社フィリップス 

【筆者略歴】 

※ 進藤ゆきこ・・・専門家ライター。自身も子育て真っ最中の歯科医師、歯学博士。「毎日のオーラルケアをママとベビーのハッピータイムに」をモットーに、親子でお口の健康をもっと身近に感じてもらえるよう取り組んでいる。