「朝だるい・・・」ならレモン水を！安価で美容効果がもりだくさん！ (2/3ページ)
【1日目】
半分寝ぼけた状態でレモンを絞ったのですが、爽やかな香りでちょっと目がすっきりしました。
飲む前からこれは期待できそう！
想像はしていたけれど……やっぱり酸っぱい！
ということでハチミツを少しプラス。ハチミツはビタミンやミネラルが豊富で、砂糖よりもカロリーが低いのでよさそう。
飲んでみると、レモンの香りと酸っぱさで確かに気分がすっきりしました！
【2日目】
白湯に絞れば、白湯の効果も期待できるので一石二鳥！ ということで2日目は白湯でトライ。
白湯で作った方が、酸っぱさが気になりません！ しかも香りも広がる気がしました。こちらの方が飲みやすい印象。
2日目にして胃腸の動きにちょっと変化がありました。1日目も2日目も、朝からすっきりと便が！ これはうれしい効果。
【3日目】
この日も白湯で。
この頃から体調にだんだんと変化が！ 便秘が解消されたことはもちろん、食欲がなくなったような気が。
