わたしは自己肯定感が低いかも・・・どうして？


幼少期に備わった自己肯定感も、成長過程で損なわれることがあります。

親や周囲の人に不当に叱られたり、無視されたり、傷つけられたり……。

条件付きでしか褒められたことがなかった、という場合もあります。

 

また、あるべき姿や考えを押し付けられたり、自分で判断する機会を奪い続けられたり。

他者によって生きる道＝レールを敷かれると、自分の価値基準を持つことができず、結果的に自己肯定感を損なってしまうと言われています。

 



続編の制作も発表されて、話題が再燃している『アナと雪の女王』。

あの作品は”長女が自分を解放するための映画”だと、ある心理カウンセラーが分析していました。

 

自分の個性は否定され、さらに「お姉ちゃん」「いい子ちゃん」レールを敷かれてしまったエルサ。

そんな彼女が封印していた個性を発揮して、自分らしくありのままに生きる。

あの主題歌はまさに、自己肯定感をとり戻す歌だったのです。