どれも普段やっている当たり前のことですが、ちょっと意識するだけでシミが気にならなくなりますよ！

（1）「落とす」ことを丁寧に

意外と知らない人も多いのですが、シミ対策に限らずスキンケアで大切なのは化粧をきちんと“落とす”ことです。どんなに高い化粧品を使っても、きちんと汚れが落ちていなければ落としたことに意味がありません。まずは、メイク落とし・洗顔という”落とす”ステップを見直しましょう。

産後は肌が敏感になっている時期ですのでこすりすぎには注意し、泡立てネットを活用するなどして優しく洗ってくださいね。

子どもと一緒のお風呂でゆっくり時間をかけられない……というママでも、メイク落としと洗顔だけなら洗面所でできますので、子どもが部屋で遊んでいる間にやってしまいましょう！

（2）「保湿」で肌に潤いを

ホルモンバランスが変化した影響で、妊娠中・出産後は肌のバリア機能が低下して乾燥しやすくなっており、今まで使っていた化粧品が合わなくなるという人も聞きます。

この敏感な時期にはなるべく刺激の少ない化粧品を選び、しっかりと保湿をしましょう。子どもの身支度やドライヤーの間に、シートマスクを使った保湿で時短！　というのも手です。

（3）「紫外線対策」を抜かりなく

シミの一番の大敵は紫外線です。日傘や帽子をしているからといって日焼け止めを塗らないのはNGです！

地面からの照り返しで焼けてしまいますので、曇りの日でも日焼け止めは欠かさずに塗りましょう。毎日のことなので、筆者はスプレータイプの日焼け止めを使っています。時短になる上、塗り直しも簡単で手も汚れないので、忙しいママには便利ですよ。 

いかがでしたか。

産後はなかなか自分のことに手をかける時間がありませんが、気づいてから消そうと思っても消せないのがシミです。10年後20年後の自分が後悔しないために、ぜひ3つのシミ対策を実践してみてくださいね。