【衝撃】ヘビメタは人の心をポジティブにすることが判明！ (2/2ページ)
・ネガティブな感情をテーマにした音楽
ネガティブな感情と自分を切り離すのは、「脱フュージョン」という現代の認知療法でもおなじみのテクニック。ネガティブな感情をテーマにした音楽には、似たような作用があるみたい。
・ヘビメタから幸福感や愛の感情が生まれる
さらに研究者いわく、「ハードな音楽ファンが選んだ曲は、半分が怒りや憎しみをテーマにしており、残りの半分は孤独や悲しみがテーマだった。しかし、彼らはみなハードな音楽を聞くことにより、幸福感や愛の感情が生まれていた。これらの結果は、彼らがハードな音楽を「自己コントロール」の目的で使っていることを示している」とのこと。
・自己コントロールする手段になり得る
怒りに満ちた曲で怒りの感情が増幅するわけではなく、逆に自己をコントロールする手段になり得るってのはおもしろいですねぇ。近ごろムカつくことが多いという方は、ヘビメタを聞いてなごんでくださいませ（笑）。
https://youtu.be/RlNhD0oS5pk
執筆: Yu Suzuki http://yuchrszk.blogspot.jp
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