■「なんだか気持ちが離れたのかな？」と感じた時のチェックポイント5つ

（1）夫に“労いの言葉”を掛けている？

（2）家事、育児の分担を“上手に”お願い出来ている？

（3）大変な時は無理をせず、第三者に助けを求めている？

（4）夫に対して”我慢”を溜め込んでいない？

（5）夫と向き合って“対話”している？

夫に対して、「気持ちが離れてしまったかも……」と感じている人は、もう一度“自分を見つめ直して”みましょう。気持ちが離れてしまった原因を、「夫が○○だから」と全て夫のせいにしていませんか？

毎日の育児や家事で、自分だけが大変な思いをしていると思う前に、「自分は上手にサポートをお願い出来ていただろうか？」、毎日仕事を遅くまで頑張っている夫に「労いの言葉を掛けてあげていただろうか？」ということを考えてみてくださいね。

自分を見つめ直すことで、単に“気持ちが離れた”ということではないということが見えてきませんか？　本当は、夫に優しくしたいし、優しくしてもらいたいのではないですか？

もし、あなたが夫との間に距離を感じているのなら、事務的な会話ではなくて、お互いの気持ちを理解しようとする“対話”を心がけてくださいね。

いかがでしたか？

育児も家事も何もかも完璧にやろうとする頑張り屋のママさんほど、夫との関係がギクシャクしやすい傾向にあります。「ま、いっか」という精神を持つことで、気持ちが楽になり、夫にも大らかな気持ちになれますよ。