1時間650kcalも！旅先でもカロリー消費できる行動10種

Suzie（スージー）

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1時間650kcalも！旅先でもカロリー消費できる行動10種

夏真っ盛りですが、旅先ではどう過ごしますか？　食っちゃ寝してしまいがちですが、せっかくなのでカロリーを効率的に消費しましょう！ 「旅先でこんなことをすればこれだけカロリーが消費できる！」という10のアクティビティが、女性向けの健康フィットネス・サイト『SoFeminine』で紹介されていましたのでご紹介します。 ■1：ウォーキング どこでも誰でも気軽にできるウォーキング。旅先にハイキングルートがなくても、宿泊先...

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