1日に「200g以上の肉」を食べればメタボ体型が改善できる？
「健康的に痩せるためにはまず運動、そして食事制限」という考え方は、長年の常識だったかもしれません。 しかし運動は不要で、むしろ太ってしまう危険があると訴えるのは『デキる男の超・肉食習慣−結果を出し続ける体とメンタルが手に入る29の法則』（長谷川香枝著、アチーブメント出版）の著者。 しかも「メタボ体型を解消し、仕事と人生のパフォーマンスを最大にするためには、1日200g以上の肉を食べることだけ」と、肉食習...
