とりすぎ注意！塩分が多く含まれている「ご飯のお供」トップ10
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食べ物
新米の美味しい季節が到来しました。あったかい白ご飯になにか「ご飯のお供」を載せて食べると、口いっぱいに幸せが広がりますね。日本食を愛する人には、きっと自分が一番好きなご飯のお供があるはずです。 梅干し、ふりかけ、漬物……といろんなレパートリーが浮かぶかと思いますが、それぞれに含まれる「塩分量」を気にしたことはあるでしょうか。 たとえばお気に入りの「ご飯のお供」が毎日食卓に用意され、無意識で口にして...
