要注意！おいしいけど「意外とカロリーが高い栗料理」トップ10
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カロリー
食欲の秋と聞いて思い出す食材といえば、サンマ、松茸、柿、梨、新米など多種多様。栗のお菓子や栗ごはんも、秋を感じる食べものではないでしょうか？ では「栗を使ったメニューでカロリーが高いものは？」と考えたことはありますか？ 今回は管理栄養士の望月理恵子さんに、「カロリーの高い栗料理」を教えていただきました。 ■栗1個のカロリーは40kcalも！ 栗はイモ類同様に、でんぷんが多く含まれ、食物繊維とミネラルが豊富...
