月に一度やってくる生理。そして個人差はありますが、日常生活に支障がでるほどの症状が出てしまう場合もある「生理痛」。実はこれ、あなたの日常生活の中のある行動が、症状を悪化させている場合があるのです。まずはチェックをしながら普段の生活習慣を見直してみましょう。下記の10問中、いくつ当てはまるのかをチェックしてみましょう！ チェックスタート！ □ 常にダイエットを心がけている□ ...