砂糖をとりすぎると体内はどうなる？45分以内に起きている変化
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砂糖
ふと甘いものが食べたくなることはありませんか？ 冬期限定のチョコレートが売られていると、つい買ってしまう人も多いはず。 しかし糖分をとり過ぎると、外見上はなにも変化がなくても、体のなかでは大きな変化が起きているようです。イギリスのサイト『The Independent』より、砂糖の大量摂取後に起きる変化をご紹介します。 ■食べてから0～15分後 砂糖と細菌が口のなかで混ざり合い、酸がつくられます。これが、歯のエナメル...
