1～2時間おきに目が覚める人は要注意！精神に恐ろしい影響が…
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睡眠
「産後うつ」をご存知ですか？ 産後2週間くらいから、気分の落ち込みやうつ症状、食欲減退などが起こってくるもので、該当者は産婦の6人に1人とも、5人に1人ともいわれる深刻な問題です。 女性ホルモンの変化が影響しているという説もありますが、はっきりした原因はまだわかっていません。 しかしこのほど、その産後うつの原因究明のカギになるかもしれない研究が学術誌上で発表されました。 キーワードは「睡眠」。 今回は、...
