歓送迎会、忘年会、新年会、イベント……飲み会が続くのに比例して、体重がアップします。太らずに飲み食いするにはどうすればいいのでしょうか。糖尿病専門医で健康のための食生活に詳しい福田正博医師に聞いてみました。■「高アルコール」、「高糖質」な日本酒、カクテルは太りやすい太りにくいお酒とは、どのように選べばいいのでしょうか。まず、アルコール飲料のカロリーについて、福田医師は次のように説明します。「お酒の...
人気キーワード一覧
