脳を元気にする脳活が話題に。キンモクセイは香りで食欲を抑える効果がある
12月5日放送、「世界ふしぎ発見!」(TBS)は、脳活について特集。人気の顔ヨガを合わせた脳ヨガを紹介。体のどこを動かすかで脳の使う部分は異なるのだ。それぞれ親指と小指を交互に閉じたり開いたりしてストレッチさせることを意識して行う。指の動きに合わせて舌を左右に動かすこと。頭に装置をつけて計測すると、脳ヨガを行っている時のほうが脳が活性化していた。野々村真は、この番組が一番脳トレになっていると語った。アメ...