プロが教える「カロリーゼロ」よりダイエット中に適した食べ物
ダイエット中でも、どうしようもなく疲れて身も心もボロボロ、「甘いものが食べたい！」「ガマンなんて無理！」というときもありますよね。 そんなときの対処法を、『やめたい食べグセ』（KKベストセラーズ）の著者、栄養・運動のエキスパートで加圧トレーニング＆ピラティス『rinato』代表・森拓郎さんにお聞きしました。 ■奥の手は「カカオマス70％」チョコレート 「ストレスで甘いものが欲しくなるのは、ストレスを受けると...
