6時間も眠れない人は危険！仕事ストレスと睡眠不足の関係が判明
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睡眠
毎日、無理して仕事をしていませんか？ ストレスを抱えているときに体に不調を感じることは、誰しも経験があるはず。しかし新たな研究によって、仕事などで抱えるストレスが睡眠にも大きな影響を与えることがわかっています。 今回は『Evening Post』を参考に、現代人の仕事のストレスと睡眠不足の因果関係についてご紹介します。 ■仕事によって睡眠時間の平均は異なる イギリスのリーズ大学の研究で、現代ではストレスや緊張...
