お正月にはお雑煮、おせち、夜のごちそう……連休ということもあって、食べ過ぎてしまうことがしばしばでしょう。その後に待っているのが、お正月太りです。1～3キロくらい太ってしまう女性も多いのではないでしょうか。そこで今回は、寒い冬でもできるちょこっとダイエット方法について、おすすめの方法を女性に教えてもらいました。ぜひ参考にして、1カ月間頑張ってみませんか？ ■家の中でもできる運動をジャンジャンしよう ...