足と靴専門の理学療法士に聞いた！ 長時間歩いても足の小指が痛くならない方法

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足と靴専門の理学療法士に聞いた！ 長時間歩いても足の小指が痛くならない方法
足と靴専門の理学療法士に聞いた！ 長時間歩いても足の小指が痛くならない方法

革靴やパンプス、ミュールで長時間歩いたとき、足の小指が痛くなって「もう歩けない！」なんて叫びたくなったことはありませんか？ 理学療法士で、足の治療と靴製作の馬喰快歩堂(ばくろかいほどう。東京都中央区)の三浦賢一所長に聞くと、「かかとの靴ずれなら傷テープを貼って応急処置もできますが、小指のケア法は意外と知られていません」というコメントが。そこで三浦さんに、その場でさっと自分でケア...

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