梅雨も明け、どんどん気温が上昇して本格的な夏がはじまりました。この季節、健康面で懸念されるのが夏バテです。食欲がなくなり、体力も奪われ、集中力が散漫になることで思わぬ事故を起こしてしまうなど、軽視できない夏バテですが、工夫次第で夏バテはある程度防ぐことができます。今回は、食事以外の夏バテの予防法を、社会人の女性に聞いてみました。 ■体を冷やさない ・「冷たいものではなく、温かいものを飲む。冷たい...