ストレスをため込まないことは、心と体の健康にとても大切なことです。「たかだストレスでしょう？」とあなどっていると、不調を引き起こす原因にもなりかねません。そんな状態にならないためには、日ごろからストレスをためないことが大切！　そこで今回は働く女性たちに、自分が実践しているストレスをためない方法について教えてもらいました。 ■人と話す ・「友だちと愚痴って話を共有する」（24歳／医療・福祉／専門職）...