新手のエクササイズが次々登場する中で、最近注目を集めているのがフロア・バレエ（barre au sol）。バレエの動作を床に座ったり、寝た状態で行うエクササイズだ。もともとバレエ･ダンサー向けに作られた、〈床の上のバー・レッスン〉とも呼ばれるもの。今週、ＹＥＯに登場してくれる坂東祐子さんは、そのbarre au solのオリジナルメソッド〝バー・アスティエ（barre Astie´）〟をフランスのリヨンでマスターし、日本で広めよう...