barre Astié バー・アスティエを広めたい 坂東祐子 #3 ダンサーになった気分で

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barre  Astié  バー・アスティエを広めたい 坂東祐子
barre Astié バー・アスティエを広めたい 坂東祐子

座ってレッスンが受けられるので安定感があり、集中できる。足首や膝や腰を痛めている人も安心だし、椅子に座ってレッスンを受けることもできる。年配の人にもとっつきやすそうだ。もうひとつのメリットは、コンプレックスを感じずにすむこと。 「鏡張りのレッスン場で他の人と並んで立つと、どうしても自分の全身に目がいくし、比べてしまいますよね。座っているとそれがないんです」  音楽も、バー・アスティエの大きな要...

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