先月発売した『図解 マインドフルネス―しなやかな心と脳を育てる―』（医道の日本社刊）が、初心者にも分かりやすくマインドフルネスをひも解いていると話題となっています。そこで、監訳者の脳科学者中野信子氏に、マインドフルネスのメリットや活用法を伺ったインタビュー記事を新たに7月6日にリリースしました。 インタビュー 「脳科学とマインドフルネス―瞑想は私をどう変えるのか―」 　【一部抜粋】 ​ ​​ [資料: https://fi...