ジューシーで甘い果物が大好きな女性は多いのではないでしょうか？　特に食欲がダウンしがちな夏にたくさん食べたくなりますよね。子どもにはお菓子代わりに与えているママも多いと思います。 果物は多くのビタミンを含み、とても身体に良いのはもちろんなのですが、実は食べ方を間違ってしまうと、健康どころか、逆に不調を招く原因になることをご存じですか？ 今日はヨガインストラクター兼アーユルヴェーダアドバイザーの筆...