そろそろ夏本番、毎日汗だくになって仕事場に向かう人も多いと思うけど、運動で流す汗はまた格別らしい。 「私のレッスンを受ける生徒さんから〝こんなに汗がかけるレッスン、他にないです〟とよく言われます。スタジオに入ってきたときと出ていくときの顔がひとまわり違う。汗をかいて余分な水分を出して、顔が小さくなって帰っていくんです（笑）。それに汗をかいていると肌がキレイですよね。私は運動を始めてから肌トラブ...