疲れた体をいたわり、疲労回復させるためによかれと思っておこなっていた生活習慣が、実は逆効果だった…。ということが、実はよくあるんです！今回は、体のしくみに詳しいカイロプラクター・檜垣暁子先生に、間違いがちな疲労回復のための生活習慣についてレクチャーしてもらいましたよ！誤った知識が、目の疲労を増長させる体によいと思ってやっていたことが、かえって疲れを招いてしまったり、リラックスとは反対の活動的な状...