受験生のみなさんは夏休みも夏季講習などでお勉強をされているかと思いますが、学力と食事が密接な関係にあることをご存知ですか？頭が良くなるといわれている栄養素で、代表的なものは『ブドウ糖』『DHA・EPA』『レシチン』の3つです。 この3つの栄養素について、栄養士の先生にご説明していただきました。 ブドウ糖は脳のエネルギー 脳が活動をするために必要とされるものがブドウ糖で、脳がし...