夏野菜の定番「ズッキーニ」でさっぱり！簡単＆おしゃれなラペのレシピ
夏野菜の定番といえばズッキーニ！ ズッキーニって今スーパーなどで良く目にするキュウリのような見た目の野菜ですが、実はカボチャの仲間なんです。 カボチャほど栄養価が豊富というわけではないのですが、低糖質で低カロリーなのでダイエット効果が期待できる野菜です。そしてカリウムがトマトより多く含まれているので、高血圧予防や、むくみ解消に効果的です。 ズッキーニのラペレシピ 煮物に入れたり炒めたり…色んなお料...
