疲労を感じないのは「身体感覚」が鈍っているかも!寝る前にできるリラックス法

Doctors Me

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普通であれば疲れを感じてもおかしくないほど働いているのにあまり疲労を感じない。実は肩が凝っているのに、それに気づいていない…。あなたにも、心当たりはありませんか? 実はこんな人に限って「身体感覚」が鈍っている可能性があり、かなり危険な状態なんだとか…。 日本快眠協会代表理事の今枝昌子先生によると、「身体感覚が鈍っている状態とは、自分自身の身体の変化に気づけない危険な状態」。しかも、その感覚がいつま...

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