目の疲れを感じたら、その日のうちに疲れを取り去ることが肝心です。しかし、目の疲れを取るにしても、温めればいいのか、それとも冷やせばいいのか、「どちらがいいのかわからない…」と悩む方は多いと思います。そこで今回は、目の症状に合わせたベストな方法をご紹介します。頑固な疲れ目、ドライアイには目を温める温熱法が正解！東洋医学では、人間の体を温めることを、「温熱療法」と呼んでいます。温熱療法とは、目とその...