「イタタタタ！」と腰に痛みが走ったとき、その対処法を誤ると、いつまでたってもその痛みが治まらない場合があります。そこで今回は、体のしくみに詳しいカイロプラクター・檜垣暁子先生に、腰痛があるときにやってはいけないポイントについて教えてもらいました。腰痛はなぜ起こる？腰痛になるきっかけや要因の多くは、日常生活での習慣にあります。（1）運動不足体を動かす機会が少なく、座っていることが多い人などは、腰を...