昼間の眠気に襲われる6つの理由 昼食の食事内容も関係していた?

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授業中や、仕事中。お昼を過ぎたら急に眠気に襲われて学業や作業に支障が出ていたりしませんか。ちゃんと睡眠をとっているはずなのに、昼間に眠気に襲われる場合何か疾患が関わっているかもしれません。そこで今回は「昼間の眠気に襲われる6つの理由」を医師に解説していただきました。1.睡眠時無呼吸症候群寝ている間に呼吸が止まってしまう病気で、10秒以上の無呼吸が一晩に30回以上、あるいは一時間に5回以上あるものを言い...

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